Диетолог раскритиковала «лунную» диету Мадонны

Кроме зависимости состава рациона от фазы Луны, диета предусматривает отказ от пищи в новолуние и после 18:00.

По словам Русаковой, после 18:00 не стоит употреблять углеводы, особенно соки, поскольку это вызовет подъем уровня глюкозы, спровоцирует выработку инсулина и чувства голода. Кроме того, в свежевыжатых соках много фруктовых кислот, которые оказывают повреждающее действие на желудочно-кишечный тракт. При длительном употреблении они могут вызвать язвенные поражения», — предупредила врач.

Диета противопоказана людям с заболеваниями ЖКТ, язвенными поражениями желудка и двенадцатиперстной кишки. Она чревата обострениями болезни у людей с нарушениями функции печени, поскольку длительные промежутки между приемами пищи грозят нарушением оттока желчи, образованием камней, — пояснила диетолог.