Posted 27 апреля 2022, 14:15
Published 27 апреля 2022, 14:15
Modified 30 марта, 08:19
Updated 30 марта, 08:19
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, чем может обернуться постоянное употребление кофе по утрам.
По ее словам, это истощает нервную и эндокринную систему. «Добавив с утра кофе, мы берем бодрость взаймы у организма и мозга. Постоянно одалживаясь, мы истощаем и нервную, и эндокринную систему», — пояснила медик, сообщает радиостанция «Комсомольская правда».
Павлова считает, что люди по утрам сами по себе должны просыпаться бодрыми и в хорошем настроении. В противное случае, по мнению медика, необходимо обратиться к врачу или разобраться со своим режимом.
В качестве замены кофе эксперт также предложила зарядку или прогулку. Пить кофе эндокринолог рекомендует россиянам после обеда.
Ранее Зухра Павлова рассказала, почему орехи и крупы нужно обязательно замачивать перед едой.