Posted 18 апреля 2022, 10:09
Published 18 апреля 2022, 10:09
Modified 1 февраля, 18:01
Updated 1 февраля, 18:01
Некоторым россиянам посоветовали ограничить употребление яиц на Пасху.
Как сообщила врач-диетолог Елена Соломатина, речь идет о людях с проблемами с сердечно-сосудистой и пищеварительной системами. По ее словам, здоровому человеку, который дает своему организму физическую нагрузку, можно съесть до трех яиц в день. «Но желательно не сразу все три яйца съедать за раз, а в течение дня, например, одно на завтрак, одно на обед и ужин», — пояснила «Ленте.Ру» Соломатина.
Между тем, россиянам с обозначенными проблемами со здоровьем она рекомендует есть не более одного яйца в сутки. «Тем, у кого есть уже какие-то проявления болезней, а они сейчас есть практически у всех, можно есть одно яйцо в день», — сказала диетолог.
Соломатина отметила, что желток из-за содержания холестерина опасен для тех, у кого атеросклероз, проблемы с желчным пузырем и с поджелудочной.
Ранее диетолог Марина Макиша дала советы по выбору пасхальных куличей.