Posted 21 января 2022, 10:19
Published 21 января 2022, 10:19
Modified 30 марта, 08:22
Updated 30 марта, 08:22
Россиянам советуют отказаться от посленовогодних диет из-за ситуации с рапространением нового штамма коронавируса «омикрон».
Как сообщила диетолог Маргарита Королева, жесткие диеты и интервальное голодание для быстрого снижения веса после новогодних праздников сейчас особенно опасны тем, что приводят к снижению иммунитета. Таким образом диета может негативно сказаться на здоровье человека.
«Голод — не мера в снижении веса при заботе о собственном здоровье. Ограничительные или исключающие группы продуктов диеты после, либо ограничительные по времени. Это все приведет к дополнительному снижению иммунитета в период распространения «омикрона», — сказала агентству «Москва» Королева.
Медик рекомендует просто придерживаться здорового и рационального питания. «В основе должны быть натуральные продукты, нерафинированные, из состава зерновых, источников полноценного белка животного и растительного происхождения, конечно, пищевые волокна», — заключила диетолог.
Ранее Королева назвала продукты, которые помогут защититься от «омикрона».
Напомним, что в России за минувшие сутки выявили 49513 случаев заражения коронавирусом — это новый антирекорд. В Москве также максимальное значение за все время пандемии — 15987 новых инфицированных.