Около 40% жителей Москвы пожаловались на одну и ту же проблему со здоровьем

Жители Москвы массово пожаловались на проблемы со сном. Таковы результаты опроса, проведенного экспертами Garmin и HeadHunter, сообщает «РГ».

Исследование выяснило, что ряд москвичей регулярно не высыпаются, другие долго не могут уснуть или просыпаются посреди ночи. По словам жителей Москвы, недосып у них происходит из-за стресса — об этом заявляет 61% граждан. В числе других причин недосыпа называются высокая загрузка на работе или учебе, привычка мало спать, шум, метеозависимость, употребление кофе, чая или энергетиков перед сном и компьютерные игры.

Также участники опроса рассказали о продолжительности сна. Как показало исследование, лишь 59% москвичей спят по шесть-восемь часов в сутки, 20% горожан спят меньше шести часов, остальные — больше восьми часов.

К слову, медэксперты отмечают, что проблемы со сном характерны именно для жителей больших городов.