Posted 12 июля 2021, 15:01
Published 12 июля 2021, 15:01
Modified 30 марта, 09:10
Updated 30 марта, 09:10
Врач-диетолог Светлана Кругликова рассказала, сколько арбуза можно съесть в день.
По ее словам, летнюю ягоду нельзя употреблять в неограниченных количествах, а некоторым людям она и вовсе противопоказана. Специалист сообщила телеканалу «МИР 24», что лучше придерживаться меры — съедать не более 200–250 г арбуза в сутки.
При этом диетолог советует лакомиться арбузом в первой половине дня, а полностью отказаться от него тем, кто страдает мочекаменной болезнью, колитом, диареей, атеросклерозом, аденомой предстательной железы и патологиями сердечно-сосудистой системы.
Кругликова также не рекомендует людям на диете есть арбузы и дыни, поскольку они содержат большое количество углеводов.