Posted 12 июля 2021, 15:01

Published 12 июля 2021, 15:01

Modified 30 марта, 09:10

Updated 30 марта, 09:10

Диетолог Кругликова предостерегла от употребления арбуза в неограниченных количествах

12 июля 2021, 15:01

Врач-диетолог Светлана Кругликова рассказала, сколько арбуза можно съесть в день.

По ее словам, летнюю ягоду нельзя употреблять в неограниченных количествах, а некоторым людям она и вовсе противопоказана. Специалист сообщила телеканалу «МИР 24», что лучше придерживаться меры — съедать не более 200–250 г арбуза в сутки.

При этом диетолог советует лакомиться арбузом в первой половине дня, а полностью отказаться от него тем, кто страдает мочекаменной болезнью, колитом, диареей, атеросклерозом, аденомой предстательной железы и патологиями сердечно-сосудистой системы.

Кругликова также не рекомендует людям на диете есть арбузы и дыни, поскольку они содержат большое количество углеводов.

Подпишитесь