Врач предупредил об опасности работы с кровати на удаленке

Врач-остеопат, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Владимир Фролов рассказал, какими проблемами со здоровьем может обернуться работа дома с кровати в положении сидя или лежа.

По его словам, на удаленке категорически нельзя работать с диванов и кроватей. «Это очень опасно для опорно-двигательного аппарата, а значит, и для внутренних органов», — пояснил Фролов «Москве 24», добавив, что работа на кровати приводит к напряжению определенных групп мышц и фасций.

Медик уточнил, что могут возникнуть проблемы с позвоночником, особенно шейно-воротниковой зоной, проблемы с глазами или появиться эмоционально-психические реакции. «Когда длительное время шея и верхний грудной отдел находятся в неоптимальной позиции, это все сказывается в том числе на микроциркуляции и кровоснабжении», — добавил остеопат.

Специалист также отметил, что результатом работы на удаленке в неправильном положении могут стать головные боли, нарушение зрения, шум в ушах и нарушение микроциркуляции в головном мозге. В связи с этим медик рекомендует работать только за столом, делать небольшие перерывы для глаз и разминку для опорно-двигательного аппарата.