«Много преимуществ, кроме цены»: диетолог назвала защищающий от старения фрукт

Манго является полезным фруктом, который может защитить от старения, заявила диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.

«У манго действительно много преимуществ, кроме цены», — сказала она телеканалу «Звезда».

По словам Диановой, в составе этого фрукта имеются витамин С, витамин К, витамин А, которые «являются антиоксидантами, в том числе и защищают нас от старения преждевременного, от атеросклероза, делают нас более молодыми, омолаживают кожу».

Кроме того, употребление манго благотворно влияет на микрофлору кишечника, отметила она.

Диетолог посоветовала употреблять этот фрукт несколько раз в неделю.