Сверхурочная работа приводит к проблемам с мозгом

ХЕЛЬСИНКИ, 20 декабря. Специалистам по стрессам давно известно о неблагоприятном влиянии сверхурочных часов работы на здоровье человека. Однако ученые обнаружили еще и связь с умственной деятельностью.

Эксперты склонны считать, что долгие часы, проведенные на работе, могут становиться причиной нервных расстройств и даже привести к развитию слабоумия, передает Medikforum.

Группа ученых под руководством доктора Марианны Виртанен из Финского института охраны труда опубликовали отчет, согласно которому, продолжительный рабочий день неблаготворно влияет на функциональность человеческого мозга.

Финские медики обследовали более 2 тыс государственных служащих из Великобритании. В результате специалисты выяснили, что умственные способности людей, которые отдают работе более 55 часов в неделю, - гораздо ниже, чем у их коллег, которые не «выжимают из себя последние соки».

Кроме того, как заявила Марианна Виртанен, у трудоголиков чаще возникают проблемы с кратковременной памятью.
Почему так происходит, ученые пока сказать точно не могут. Однако различные исследования показывают, что с продолжительным рабочим днем связаны такие факторы как проблемы со сном, депрессия, нездоровый образ жизни и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты не исключают, что их наличие может приводить и к развитию нарушений в работе мозга.

В качестве доказательства эксперты приводят результаты тестов на умственную деятельность, которые участники исследования сдавали в разные периоды времени с перерывом в два года. Те из них, кто делал много сверхурочной работы, хуже всех сдали тесты на аргументацию и словарный запас. При этом, чем длиннее была рабочая неделя, тем хуже были результаты тестов.

Врачи убеждены, что к рискам развития слабоумия, помимо несбалансированной диеты, социальной изоляции и отсутствия упражнений для тела и ума, можно отнести и неразумное соотношение часов работы и отдыха.

«Результаты этих исследований должны ясно дать понять работодателям, что, заставляя людей работать долгие часы, они лишь вредят делу», - подчеркивают медики.

Присоединяйтесь к "Стилю жизни" ВКонтакте и Facebook