Корпоратив прошел — осадок остался

Самым горьким осадком предпраздничных корпоративов и последующих новогодних возлияний остается, безусловно, похмелье. Однако медики не советуют становиться жертвами рекламы и отдавать свою больную голову на растерзание фармбизнесу и горе-эскулапам.

Состояние больной головы, тремора (дрожания рук), противной тошноты и раздающихся стонов: «Чтоб я еще когда-нибудь!..» специалисты называют алкогольной интоксикацией, или попросту — похмельем. Печень уже не в силах самостоятельно бороться с алкогольными токсинами, сдобренными неумеренным поеданием ветчинных рулетиков с жирным сыром, и вовсю терроризирует своего хозяина, настойчиво предупреждая: «Так пить нельзя!».

Однако похмелье — не такой примитивный процесс, каким его привыкло считать большинство. На самом деле это — первый сигнал того, что с организмом что-то не так, а вы сами приближаетесь к мрачному диазнозу: алкоголизм.

«Состояние похмелья знакомо многим. Однако похмелье у начинающих и уже «профессиональных» алкоголиков совершенно разное, и наркологи именно по качеству похмелья судят о том, дошел уже человек до ручки или еще нет, - рассказывает врач нарколог-психиатр высшей категории Александр Дымов. - Если один только вид пустой бутылки из-под алкоголя или устоявшийся алкогольный дух в комнате вызывают рвотные позывы, если об алкоголе наутро даже думать противно — то это нормальная реакция нормального перебравшего человека. А вот синдром похмелья, или синдром отмены алкоголя, или алкогольный абстинентный сидном — это показатель сформировавшегося синдрома зависимости от алкоголя, свидетельствующего о второй стадии алкоголизма как болезни».

По мнению доктора, между «первой и второй» (стадиями алкоголизма) перерывчик действительно небольшой — примерно 5-7 лет систематического употребления. Как правило, первый этап проходит относительно незамеченным и человек убежден, что слово «алкоголик» к нему непременимо.

«Механизм формирования зависимости сложен и окончательно не установлен. Но суть его в том, что при систематическом приеме алкоголя уровень его в крови постоянно повышен, как и уровень «защитных» гормонов, которые организм выделяет для нейтрализации алкоголя, - говорит нарколог. - До 80-90% алкоголя нейтрализуется организмом в среднем за 12-15 часов. Однако алкоголь в мозге находят и через 3-4 недели. Неалкоголик будет мучиться похмельем почти сутки после последнего приема алкоголя, а человек с зависимостью пойдет опохмеляться, то есть поднимать уровень алкоголя в крови до уже сформировавшегося годами. Выпил пива или еще чего-то, «поправился» - и так каждый день. Однако через несколько лет резервные силы организма исчерпаются, и дальше начнется цирроз печени, эцефалопатия, полный комплекс соматических заболеваний (инсультов, инфарктов, кишечных кровотечений). Затем инвалидность и смерть».

Конечно, мало кто, просто перебравший шампанского с текилой на новогоднем корпоративе, немедленно ужаснется и решит «завязать». Это и не надо — алкоголь в умеренном количестве может быть даже полезным. Однако немного найдется особо стойких, готовых ограничиться одним бокалом. А значит, похмелья не избежать.

Аптеки, супермаркеты и Интернет предлагают множество «панацей». Самые экстравагантные целители рекомендуют древние методы вроде сырых совьих яиц, замоченных в вине угрей или теплого молока с чайной ложкой сажи. Однако тем, кому утром затруднительно найти и тем более выпить совье яйцо, предлагаются различные «антипохмеляторы» из разряда биодобавок.

«Почти все они состоят из одинаковых ингредиентов — аспирина (парацетамола), янтарной кислоты и витаминов. Но за все это, продающееся в отдельном виде в аптеках за копейки, просят сотни рублей. Не верьте: панацеи от похмелья до сих пор не придумано», - считает фармацевт Ольга Погожина.

Несколько лет назад английские и голландские врачи провели испытания на добровольцах. Им были предложены три лекарственных препарата и четыре диетические добавки, а также фруктовый сахар - фруктоза. Препараты содержали толфенамовую кислоту, анальгетики, а также бета-блокирующие средства - пропранолол и трописетрон, используемые для снятия симптомов тошноты и головокружения. Диетические добавки были получены из сушеных дрожжей, цветка огуречника аптечного, артишока и опунции. Таким образом, одна группа добровольцев принимала лекарственный препарат, а вторая – плацебо.

Кстати, тут интересно отметить, как характеризует Википедия ту же толфенамовую кислоту, которую лет 7 назад фармацевты преподносили как уникальное средство от похмелья: «Клотам (Толфенамовая кислота) - представитель класса нестероидных противовоспалительных препаратов. Используется для лечения симптомов мигрени. Имеются данные о том, что Клотам более эффективен, чем плацебо, для снижения общих симптомов похмелья».

Исследование показало, что после приема огуречника аптечного и толфенамовой кислоты некоторые симптомы действительно несколько ослабели, однако в результате не было выявлено убедительных доказательств того, что описанные препараты могут быть рекомендованы в качестве эффективного лечения или для предотвращения похмелья.

Что же делать, если выпить все-таки хочется, но так чтобы на утро не было мучительно больно и противно? Советы медиков единодушны: не смешивать разные алкогольные напитки, не делать газированные коктейли и хорошо закусывать. Прочие антипохмельные советы вроде рассолов, кефиров, молока с содой и горячих супчиков, по крайней мере, не вредны. Если становится легче — ешьте и пейте, хуже не будет. Вот только будет ли лучше — вопрос...

Главный нарколог Петербурга Александр Софронов считает, что вопрос, сколько пить — дело сугубо индивидуальное, однако, если хочется все-таки благополучно пережить новогодние каникулы, то следует пить хотя бы в разумных пределах. Эти пределы таковы: малой дозой считается 70 г водки, или 100-150 г вина, или банка пива. Двух-трехкратное превышение допустимо и считается нетяжелым, если это происходит нерегулярно. Если же человек употребляет 200 мл крепкого алкоголя практически каждый день, то можно уже говорить о тяжелом пьянстве.

Главный нарколог Петербурга обращает внимание на психологический и психиатрический аспект новогодних застолий. По его мнению, за долгие зимние праздники у человека происходит ломка стереотипов: отдых вроде есть, но какой-то неправильный. Он не знает, что делать, и от безделья начинает пить.

«В итоге в первые послепраздничные дни мы наблюдаем резкий скачок стрессовых состояний, депрессий. Чтобы этого избежать, я как психиатр советую заранее распланировать буквально каждый день каникул. Есть еще, кроме психологического, и медицинский аспект: после праздников резко увеличивается обращаемость к терапевтам, к врачам-специалистам по поводу обострения хронических заболеваний. Очень заметен рост госпитализаций в послепраздничные дни, причем в том числе и в психиатрические больницы", - говорит Александр Софронов.

Врачи весьма скептически относятся к различным широко рекламируемым предложениям "срочного выведения из запоя", "снятия похмельного синдрома" и прочим методам ургентной (неотложной) наркологии.

"К таким предложениям надо относиться очень осторожно, — считает Софронов. — Я советую обязательно разузнать подробно про врача или клинику, где вам предлагают такие услуги. Поинтересуйтесь лицензией и опытом работы. Если врач приехал на дом, обязательно подробно расспросите, что он намерен предпринять, чем это обернется для пациента, расскажите про хронические заболевания больного. Пускай доктор обязательно оставит пустые ампулы и облатки от таблеток. И ни в коем случае не вызывайте такого врача без родственников — родные должны присутствовать и получить детальный инструктаж. Если видите, что человеку совсем плохо и у него проблемы не только посталкогольные — не рискуйте с частными медиками, вызывайте скорую и отправляйтесь в стационар".

Однако, пока до этого дело не дошло, наркологи советуют во время дружеского корпоратива отойти в сторонку и выпить стакан кипяченой воды с двумя чайными ложками соды. Это сделает утро не столь мучительным.

Марина Бойцова