Перечислены продукты с «молодильным» эффектом

Регулярное употребление «правильных» продуктов помогает выглядеть моложе. Так считает британский доктор Дэйв Рейли, пишет UfaTime.

Специалист утверждает, что если следовать определенной диете, то удастся замедлить появление морщин и старение кожи, и в целом «помолодеть на 10 лет».

Налегать он предлагает на продукты, содержащие коллаген, который является главным компонентом связок и соединительной ткани, заживляет раны и укрепляет кожу. А еще он может уменьшить появление морщин, улучшает текстуру кожи и восстанавливает мышцы, пояснил доктор.

Врач назвал пять продуктов, которые содержат этот элемент и позволят сохранить молодость кожи. В списке — курица, яичные белки, ягоды, чеснок, бобовые.